子どもの手首の筋力強化に〜くるみ割り人形
水道の蛇口を捻ったり、日常生活で手首を捻る動作がなくなってきている現代っ子は、手首の力が弱くなっているそうです。
何度かメモしている木のおもちゃ屋さん「童具館」には、そんな現代っ子たちのために開発された「ねじっこ」という玩具があります。
蛇口を捻る行為が手首の筋力強化に良かっただなんて、そんなことは1ミリも思ったことはありませんが、日々の積み重ねというのは大事なんですね。
我が家には、実用で使ったことはありませんが「くるみ割り人形」があります。
!
これ、木のねじの仕組みになってるんだった!!
というわけで、最近は娘のおもちゃにしています。
子どもと遊ぶと色んな想像が湧いてきます。
お口にケルンボールを入れて食べさせる見立て遊び。
さらに、床に寝かせてお口に童具館のカラーボールを入れると、上手い具合に転がってカラーボールを吐き出します。
吐き出すタイミングで「ぼえっ!」っと言うと、娘は大喜び。
きれいな遊びではありませんが、娘が喜ぶのでついついしてしまいます。
最近は、捻る動作も何度かしてくれるようになりました。
娘の動作に合わせて
「ぐるぐるぐる…」
と言ってあげると、さらに楽しそうに捻ります。
手を持ち替えて一方向に回し続けるという動作は流石にまだできませんが、いつできるようになるかなぁって見守ることも楽しみの一つです。
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いらないTシャツをカットするだけの簡単キッズマフラー
娘は1歳3ヶ月です。
よだれはほとんど出ませんが、口元にあるものを噛んだりしてしまうのでマフラーらしいマフラーはまだまだできません。
そして、意外と子供服って襟ぐりが大きく開いているものが多く、首回りを温かくしてあげたいなと思うことがあります。
今日は、いらないTシャツをカットしてマフラーを作って(??)みました。
綿100%よりも温かみがあるポリ混素材を選びました。
作り方は超簡単!
下の写真のようにTシャツをカットするだけ。
(カット部分がほつれる素材の場合は、端ミシンをかけてください。)
首に巻く時は、矢印のようにシャツの裾部分を袖口に通すだけで簡単に巻くことがきます。
場合によってはスナップボタンを付けるのも良いかもしれませんね。
おまけ
最近便利だなと思った子育てアイディアブログを紹介したいと思います。
すごいアイディア!
でも残念ながら、娘はベビー肌着を卒業してしまいました…。
もっと早く知っていれば良かったなぁ。
hjerteligvelkommen.hatenablog.jp
ベビーゲートを使わない、赤ちゃん進入防止の超画期的な策です!
ベビーゲートが付けられない間取りもありますし、キッチン以外でも使えそうですね。
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冬でも温かく着られるリネンの洋服
昨日、ママ友とランチに行ってきました。
茅ヶ崎の mokichi wurst cafe。
mokichi wurst cafe - MOKICHI | 熊澤酒造株式会社
地下は子供用に絵本も置いてあり、のんびりランチを楽しんで来ました。
産後の食欲増進は止まっておらず、オシャレなカフェランチのボリュームでは量が足りないわたしたち。
同じ店内にパン屋さんがあるので、パンを買い足して頂きました。
そして、同敷地内のショップ okeba でお買い物。
友人は、オーダーメイドのリネンコートをオーダーしていきました。
リネンのコート!?
そう、たった1枚の薄手のリネン素材で仕立てられたコート。
リネンは、夏は涼しく冬は温かく着られるのだそうです。
だからオールシーズン楽しんでくださいとのこと。
夏だけのものだと勘違いしていました。
そして今日早速、夏にしか着ていなかったリネンのスモックワンピースを着てみました。
温かい!
これは、ウールを凌駕する温かさかも知れません。
って、言い過ぎでしょうか…。
ウールの洋服の温かさにもピンキリあるのでね。
でも、とにかく温かいので冬にこそ毎日着たいなーと思いました。
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頭の体操にもなる子どものおもちゃ〜童具館のツートンブロック
1歳の娘には積み木のように遊ばせていますが、子どものおもちゃと侮ってはいけません。
子どもの寝かしつけの後にやり始めるとハマります。
睡眠導入剤になるか、はたまた覚醒してしまうかはその日の体調次第…。
基尺3㎝、16ピースのブロックを使ってパズルができます。
平面遊びのバリエーション。
これは一例ですが、自分オリジナルの模様を描いても楽しいですね。
収納箱が表裏で深さが違い、浅い方で遊べば立体パズルも楽しめます。
ゆくゆくは、ボケ防止としても楽しみたいと思います。
最近読んだ本『子どもの「手」を育てる―手ごたえのある遊び・学び・生活を! 』で、似たようなおもちゃがあることを知りました。
小学校の学童で取り入れられているようで、6歳くらいからパズル遊びができるそうです。
ラッキーパズル
1歳の娘に大ウケ!パペットより面白い!?フィンガーパペットブック
以前メモしたブルーノ・ムナーリの絵本を購入した古本屋さんで、フィンガーパペットブックも購入しました。
これも一目惚れってやつです。
絵本から猫の頭が出て「ぐにゅぐにゅ」動くのが面白いようです。
絵本を近付けると、娘は猫に鼻をすり寄せます。
親ばかですが、かわいいです。
わたしのお気に入りのページ。
「あー、金魚食べたいなー!」
英語は無視して読んでいます。
最近主人が編み出した新手の遊び。
キャラクターを替えて、娘に話しかけるとこれまた大喜び。
すごくウケてくれます。
他の動物たちもかわいい…♪
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お片づけも楽しくできる、カーペンターブロック
「カーペンター」なのに「ペインター」用品(塗料缶)みたいな入れ物がかわいらしい、カーペンターブロック。
ほとんど物を口に持っていかない娘には、11ヶ月くらいから遊ばせています。
一つのパーツが小さくて誤飲の恐れがあるため目は離せませんが、細かいおもちゃがとにかく好きなので、なるべく触らせてあげられるようにしています。
本来の遊び方は到底できませんが、蓋を開閉するだけでも遊びになりますし、パーツを出したり入れたり、とにかく娘は夢中になって遊んでいます。
どうしても目を離すときは、パーツを組んで少し大きな固まりにして遊ばせています。
100%大丈夫とは言い切れませんが、組んだ固まりは結構しっかりとしていて、1歳2ヶ月の娘にはまだ外すことはできません。
商品には、「3歳未満のお子さまには与えないでください。」と記載されています。
おもちゃって散らかりやすいけれど、収納容器がかわいくて持ち運びやすいので、お片づけも楽しくできます。
結構重要なポイントですよね。
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産後の緩んだインナーマッスルを遊んで鍛えよう〜スラックライン
産後から1年。
骨盤が締まっていない自覚があります。
骨盤ベルトは産後すぐはとてもお世話になったけれど、いつの間にか使わなくなってしまいました。
最近産後ヨガをしている友達から聞いた話。
産後骨盤ケアをしてあげないと、中高年になって尿漏れのトラブルになりやすいそうです。
骨盤ケアというのは、骨盤底筋を鍛えること。
骨盤底筋は産前から鍛えておくと良い筋肉ですが、産後も鍛えることが大事なんですね。
出産でダメージを受けた筋肉を、また鍛え直すと良いそうです。
産後下腹が引っ込まないどころかぽっこり目立ってくるのも、骨盤底筋が緩んで内臓を支えられなくなってきている証拠なのだとか…。
これはどうにかしないと!
ということで、骨盤底筋に直接効くかどうかわからないけれど、インナーマッスル、体幹を楽しく鍛えられると言ったらこれ!!
スラックライン!!!
何にしても、今は「楽しいなぁ」っていうオプションがないと続けられる自信がないので。
家の中に張ってしまいました。
強度が十分な化粧柱があって良かった…。
そして、娘を寝かしつけた後の楽しみになりました。
まだ始めてほんの数日なのでほんの少ししか歩けませんが、娘のよちよち歩きに負けじと頑張ろうと思います。
これ、少しやっただけで汗が滲んできます。
少し歩くだけを数十分やっただけで翌日は筋肉痛です。
好き好きあるだろうけれど、とっても楽しいです。
広い公園の木に張ってやったら、もっと気持ちが良いんだろうなぁ。
主人がボソっと。
「なんか、事件が起きた家みたいだよ…。」
あは、確かに…。
そう、スラックラインは種類がいくつかあり、それによって色が違います。
定番のギボン社の中でも一番スタンダードな「クラシックライン」を選びました。
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他のラインと比べたことはないのでわかりませんが、とにかく今はたくさん乗って楽しみたいと思います。
軽いジャンプくらいはできるようになりたいなぁ。
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