くらしのちょこっとメモ

衣食住、気持ちの良い生活のための備忘録

広告

スポーツ

娘1歳8ヶ月、ストライダーを始めました

娘1歳8ヶ月、少し早い気もしましたがストライダーを始めました。 経緯は… 友人宅へ遊びに行くと室内用三輪車ばかり乗りたがり、 チャイルドシートを取り付けたわたしの自転車のサドルに座りたがり、 大人用自転車を運転させてもらえないことに怒るようにな…

産後の緩んだインナーマッスルを遊んで鍛えよう〜スラックライン

産後から1年。 骨盤が締まっていない自覚があります。 骨盤ベルトは産後すぐはとてもお世話になったけれど、いつの間にか使わなくなってしまいました。 最近産後ヨガをしている友達から聞いた話。 産後骨盤ケアをしてあげないと、中高年になって尿漏れのト…

follow us in feedly